〜 真夏に貴重なフルーツトマト各種&甘〜いとうもろこし&おすすめ地方野菜 〜
「かぐら南蛮」は、新潟県長岡市の伝統野菜。姿形はゴツゴツとしたピーマンのようですが、ほのかにピリッと辛く、食がすすみます。そのまま焼いて食べたり、煮浸しにしても美味ですが、なすとあわせた味噌炒めもおすすめです。なすとかぐら南蛮をサラダ油で炒めたら、味噌、酒、しょうゆ、砂糖、水で合わせ調味料を作り、加えて混ぜるだけ。ぜひお試しください!
▲かぐら南蛮
▲かぐら南蛮となすの味噌炒め
▲おかひじき
「おかひじき」は、古くから食べられている野草のひとつ。もとは海岸の砂地に自生するアカザ科の野草で、形が海草のひじきに似ていることから、「丘のひじき」で、「おかひじき」の名がつけられたといわれています。山形の内陸部で盛んに栽培されており、山形の特産野菜のひとつでもあります。ゆでて和え物などにすると、独特のシャキシャキとした食感が楽しめて美味。
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